Ser essencial

Sou essencial pois...
Gosto de doces, aliás eu os adoro!
Adoro chuva, as de verão, que refrescam a alma e as de inverno que nos fazem ficar encolhidos no edredon, lendo um livro e tomando um chá quentinho.
Me divirto com as crianças, elas são nossa inspiração sempre.
Amo minha família, ela é a minha base, meu alicerce.
Amo meus amigos, eles são a família escolhida!
Me sinto forte quando tenho um grande desafio a percorrer e a vencer...
Correr para mim é a ferramenta ideal para aliviar as tensões, pensar na vida, elaborar projetos...
Sou apaixonada por sorrisos sinceros, ainda mais aqueles em que os olhos acompanham a felicidade!
Me sinto em constante formação, já dei meus muitos tropeços, acertei bastante também...mas principalmente sou feliz com tudo que tenho!
Não vivo sem óculos de sol...
Adoro me arrumar no inverno...
Curto demais ficar bronzeada no verão...
Adoro o mar, seu visual relaxa, sua água nos energiza...
Sinto todas as coisas positivamente, olho as pessoas como multiplicadoras...
E você, por que é essencial?
Poste sua resposta..beijocas

Estou voltando aos poucos...

Pessoal, na correria de trabalho, filha, casa, marido, e mais aquelas mil coisas que fazemos todos os dias não consegui mais produzir no meu blog...bem, não me organizei para tal...de repente foi até de propósito, pois queria voltar a escrever com inspiração.
Hoje fui a uma palestra fantástica do Michel Robim, profissional que trabalha, criativamente, com educação e desenvolvimento humano...Fantástico!
Ele administra um curso no Cosme Velho que envolve criatividade, arte, vida e amor, isto tudo sendo trabalhado com a dança.
Abaixo, segue um trecho de sua autoria que aqui reescrevo para quem quiser pensar, falar sobre, refletir...

"A medida que percorro meu caminho me dou conta que:
- Minha identidade é um processo dinâmico e contínuo.
- Me interessam, sobretudo, os processos humanos com seus chamados "tropeços" (na verdade luzes no caminho).
- Me interessam as boas transgressões, ou seja, as transgressões criadoras. (Como as de Picasso, Stravinsky, Einstein, e outros talvez menos famosos como Alejandro Jodorovsky e Antonio Blay).
- Admiro e respeito os que "meteram os pés na lama", e que integrando suas experiências dão espaço e sinalizam caminhos luminosos para outras pessoas.
- me nteressa produzir coisas que me surpreendam.
- O cultivo do "não saber", me leva a encontrar-me com minha criança e assim, entre outras coisas, fazer perguntas sinceras.

- me encanta perceber que as ciências, ainda que de modo solene, ás vezes com linguagens complexas, caminham todas em direção ao reconhecimento da espiritualidade.
- É urgente admitir os assim chamados "outros" como partes de mim mesmo e, consequentemente, reconhecer que é tempo de atravessar "as grandes águas" juntos.
- Ainda me custa lembrar que não sou um fim em si, mas um meio."

A postura profissional é parceira da boa educação

O que você entende sobre postura profissional?
Os desafios profissionais, a superação alcançada e os valores pessoais são muito importantes para o crescimento profissional. Porém, são as lições que aprendemos desde cedo, dentro de nossas casas e que levamos para toda nossa vida, que conseguimos formar nossa postura diante da vida, do trabalho e das pessoas que estão em nossa volta. São elas:

- Respeitar o outro;
- Saber se comportar em público;
- Honrar compromissos;
- Manter a organização.

Além destes itens básicos e essenciais, buscar seu desenvolvimento constante e realizar suas atividades com qualidade também são ferramentas que irão diferenciar sua postura profissional. Portanto, ao iniciar qualquer experiência profissional, procure entender quais são as competências valorizadas naquele ambiente de trabalho. Investir nelas é o primeiro passo para realizar suas tarefas com qualidade.

A auto-crítica é fundamental para sua mudança de comportamento. Analise sua atuação, comunicação, forma de interação com companheiros de trabalho. Veja se pode desenvolver novas possibilidades de postura. Aconselho procurar leituras que possam te auxiliar nesta caminhada.

Para fechar, deixo uma parábola para sua reflexão:

Decidindo como agir

“Um colunista conta uma história em que acompanhava um amigo a uma banca de jornais. O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro.

Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo do colunista sorriu polidamente e desejou um bom fim de semana ao jornaleiro.

Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:

- Ele sempre trata você com tanta grosseria?
- Sim, infelizmente foi sempre assim...
- E você é sempre tão polido e amigável com ele?
- Sim, procuro ser.
- Por que você é tão educado, já que ele é tão grosseiro com você?
- Porque não quero que ele decida como eu devo agir.”

Boa semana!

A roupa faz o homem?

Por causa da páscoa, pausamos nossa conversa sobre como se vestir para processos seletivos.
Hoje, concluiremos nosso papo com uma parábola super interessante.

Apesar de toda a apresentação solicitada, para formar sua imagem pessoal, sua postura é a alma do negócio.

Leia abaixo uma parábola do grande Mahatma Gandhi.

ROUPA NÃO FAZ O HOMEM

Mahatma Gandhi provou que "a roupa não faz o homem".

Ele só usava uma tanga, a fim de se identificar com as massas simples da Índia.
Certa vez ele chegou assim vestido numa festa dada pelo governador inglês.
Os criados não o deixaram entrar.
Ele voltou para casa e enviou um pacote ao governador por intermédio de um mensageira. Continha um terno.
O governador ligou para casa dele e perguntou-lhe o significado do embrulho.
O grande homem respondeu:
- Fui convidado para a sua festa, mas não me permitiram entrar por causa da minha roupa. Se é a roupa que vale, eu lhe enviei o meu terno.

Vamos falar de postura profissional em nosso próximo encontro. Até lá!

Como aproveitar o feriado?

Oi Pessoal,

Feriadão ta vindo aí, então, estamos colocando as “barbas de molho” por alguns dias.

Vamos as dicas:

- Já assistiram o filme “Ilha do Medo”? Se não, vale a pena conferir..eu, quero ver novamente....Leonardo Di Caprio está no melhor papel de sua carreira.

- Aproveitem para passearem descalços pela praia – na beira da água (areia geladinha nós dá uma sensação de relaxamento);

- Na sua cidade não tem praia? Tudo bem, parta para a grama molhada, ou a terra úmida..

- Sintam os detalhes de tudo em sua volta, sinta de forma diferente e única...

- Chocolates são deliciosos, então, aproveitem para abusar um pouquinho – na Páscoa pode...

- Saiam de casa, aproveitem o dia..ou não, curtam suas casas, suas vidas, seus cachorros...

- Leiam um bom livro. Dicas? Comer, rezar, amar; A Cabana; Castelo de Vidro...

- Escutem aquela música nas alturas....aproveitem para dançar bastante, mesmo sozinhos...vamos gastar adrenalina com boas sensações!

- Para quem tem religião, guarde um tempo para meditação e agradecimento...a oração nos traz equilíbrio e concentração...

- Façam algo diferente, inovador, experimentem novas sensações...a vida foi feita para ser bem vivida...sejam felizes!
Um bom feriado a todos e até semana que vem!

Com que roupa eu vou - Homens

Continuamos nosso papo sobre como se vestir para uma entrevista de emprego.
Não são só as mulheres que devem se preocupar em estar apresentáveis em uma entrevista. Homens, precisam e devem cuidar a aparência para que tenham chance maior de sucesso em suas carreiras.

Vamos as dicas:

Prefira camisas de cor clara. Está na dúvida? Opte pelo branco.
Caso você esteja concorrendo a uma vaga de gerência (ou diretoria, quem sabe.), o melhor é utilizar terno cor azul marinho. Elegante! Ah, a gravata também acompanha a utilização de cores neutras.
Para os demais cargos, um belo blazer, sempre com cores neutras, vai muito bem!
Os cabelos devem estar bem cortados, limpos e penteados;
E as unhas! Questão de higiene: Mantê-las limpas e bem cortadas é sinal de saúde, não são de vaidade;
Deixe colares e anéis em casa. No trabalho você deve se apresentar com um relógio (se tiver) e sua aliança (em caso de noivado e casamento)...e só;
Mantenha seu sapato limpo e bem lustrado.

Mais sobre o assunto no próximo post.

Com que roupa eu vou?

Hoje vamos falar do vestuário ideal para trabalharmos.
Será que você acerta nos looks que escolhe para o dia-a-dia?

Cores, modelos, estilos... Quando escolhemos uma roupa é porque nos identificamos com ela. Mas, e no trabalho, como será que devo me vestir? Junto com a roupa, o visual é formado pelos acessórios que compõe a apresentação pessoal: perfumes, bijuterias, maquiagens....

Abaixo, seguem dicas básicas para acertar no seu look:

Opte por uma combinação infalível: bom senso e sobriedade
Lembre-se que nem sempre o que está na moda é o mais apropriado;
Procure utilizar tons neutros como cinza, marrom, azul marinho, preto e bege;
O perfume deverá ser bem suave, poucas gotas já bastam.

Para as mulheres:

Deixe os decotes, mini-saias, calças colantes e transparências para suas horas de lazer;
Calças retas, saias na altura do joelho e vestidos com a modelagem soltinha são bem vindos;
As bijuterias e jóias devem ser usadas moderadamente e que estejam de acordo com a roupa utilizada, evitando muita informação no look escolhido;
A maquiagem deve ser leve e discreta. Deixe seu estilo “próprio” para a balada do fim de semana;
Os cabelos devem estar sempre bem limpos e penteados. Seu cabelo é aquele bem comprido, lindo e esvoaçante? Prenda-o. Você conseguirá passar um ar mais sóbrio e elegante;
Unhas: sempre limpas e bem cuidadas. As cores? Escolha cores neutras.
Evite utilizar sandálias e rasteirinhas, bem como saltos muito altos. Procure montar seu visual com o sapato de salto médio.

No próximo post daremos dicas de como os homens devem se vestir.
Até lá.

Como se vestir para uma entrevista

Sabemos que a primeira impressão é a que fica. Sendo assim, é muito importante saber como se comportar, o que falar e como se vestir para uma entrevista de emprego.
Várias dúvidas existem quanto a esse assunto, e é sobre esse tema que falaremos nos próximos posts.

Quais são as suas dúvidas?
Fique a vontade e comente, questione.
Responderei com o maior prazer.

Estratégia profissional. Qual é a sua?

Para iniciar a semana, deixo um texto que uso muito para despertar a criatividade e a pró-atividade.

Você já construiu sua estratégia profissional?

ESTRATÉGIA

Um senhor vivia sozinho em Minnesota. Ele queria virar a terra de seu jardim para plantar flores, mas era um trabalho muito pesado. Seu único filho, que o ajudava nesta tarefa, estava na prisão.

O homem então escreveu a seguinte carta ao filho:

"Querido Filho, estou triste pois não vou poder plantar meu jardim este ano. Detesto não poder fazê-lo porque sua mãe sempre adorava as flores e esta é a época do plantio.
Mas eu estou velho demais para cavar a terra. Se você estivesse aqui, eu não teria esse problema, mas sei que você não pode me ajudar, pois estás na prisão. Com amor, Seu pai."

Pouco depois o pai recebeu o seguinte telegrama:

"PELO AMOR DE DEUS, pai, não escave o jardim! Foi lá que eu escondi os corpos"

Como as correspondências eram monitoradas na prisão... Às quatro da manhã do dia seguinte, uma dúzia de Agentes do FBI e Policiais apareceram e cavaram o jardim inteiro, sem encontrar nenhum corpo.

Confuso, o velho escreveu uma carta para o filho contando o que acontecera. Esta foi a resposta:

"Pode plantar seu jardim agora, pai. Isso é o máximo que eu posso fazer no momento."

Estratégia é tudo!!!

Nada como uma boa estratégia para conseguir coisas que parecem impossíveis. Assim, é importante repensar sobre as pequenas coisas que muitas vezes nós mesmos colocamos como obstáculos em nossas vidas.

"Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional"

Bom início de semana!

É tempo de inovar. Tempo de novas parcerias

“É tempo de inovar, de recriar e crescer, de trabalhar unido, tempo de confiança e parceria, de autodesenvolvimento e de contínuo aperfeiçoamento. Tempo de pessoas especiais como você!”

Estou começando hoje mais uma caminhada profissional. Formada em Psicologia, tive a oportunidade de atuar em diversas áreas como em Recursos Humanos, Pesquisa e atualmente com Educação à Distância.

Nesta minha jornada, curiosa e inquieta como sou, descobri várias possibilidades em minha vida profissional. Sempre amei o que faço, e por isso, fico na constante busca por uma dinâmica profissional renovadora.

Lembrando que a troca nos relacionamentos profissionais é fundamental para o nosso crescimento, durante estes 12 anos como profissional, pude receber e oferecer muita coisa boa que me preencheu e impulsionou novas descobertas.

A Essenciare inicia hoje, uma nova parceria.
Estou fazendo plantão todas às quartas-feiras no Spa BrazilZen, especializado em promover bem estar, saúde e equilíbrio através de ações de estética e relaxamento.

Por que uma parceria com o Spa?

É sabido que o equilíbrio corpo/mente é fundamental para o nosso dia-a-dia e nas decisões e desafios que enfrentamos em nosso caminho.

A proposta do Spa é proporcionar bem estar em um lugar tranqüilo e simples, como se estivéssemos na casa de amigos e parentes queridos.

Como trabalhamos para que você tenha foco e direcionamento em sua carreira, equilíbrio é fundamental, não?

Precisa de dicas para sua carreira? Está em dúvida de qual caminho deverá seguir? Está infeliz com o que faz, mas não sabe como dar uma guinada em sua vida profissional? Estarei a seu dispor para uma primeira conversa sem nenhum custo.
Marque um encontro através dos telefones: 2619-2339 / 7859-0021.

Vamos renovar e apresentar suas competências?
Beijos

Luciana